Séances de relaxation et activités sportives en entreprise à Cugnaux
Bien-être au travail avec Sophro Harmonie 31 dans la Haute-Garonne
Découvrez les programmes de bien-être en entreprise proposés par Sophro Harmonie 31 à Cugnaux !
Mes séances vous permettent de favoriser votre calme intérieur et de gérer votre stress.
Relaxation mentale en entreprise
Améliorez votre bien-être avec votre programme de relaxation en entreprise.
Conçu spécialement pour les managers et les employés, ce moment de détente favorise le lâcher-prise, offrant une évasion mentale bien méritée.
Une pause revitalisante, véritable booster d'énergie et de motivation pour un quotidien professionnel épanoui.
Relaxation corporelle en entreprise
Le relâchement corporel en entreprise amène le calme intérieur et permet de prendre du recul.
C'est un état de relaxation qui active mes ressources et qui donne accès à votre plein potentiel.
Les séances de relaxation corporelle apportent plus de créativité et permettent de développer un état d’esprit plus positif.
Activités sportives
Le sport au sein des entreprises a plusieurs avantages sur la santé physique et mentale. Il
• Réduit le stress des salariés
• Permet de décompresser
• Améliore la concentration
• Réduit le taux de dépression et de burnout
Un salarié sportif apprend le dépassement de soi et est motivé à atteindre ses objectifs.
Contactez-moi pour plus de détails sur mes activités en entreprise.
Je propose également des séances de sophrologie, de shiatsu et de gym douce.
